một số loại thực phẩm hàng đầu giúp vòng eo thon gọn

Dưới đây là một số loại thực phẩm hàng đầu hết sức gần gũi với các gia đình có thể giúp chị em bảo vệ vòng eo thon.

>>> Lấy lại vòng eo thọn với địa chỉ spa tốt nhất tại Hà Nội

>>> Địa chỉ spa uy tín giúp bạn có vóc dáng hấp dẫn

Quả đu đủ

Quả đu đủ chứa một thành phần quan trọng là lecithin, đây là loại axit amin quan trong tham gia trực tiếp vào sự phát triển trọng lượng của cơ thể. Lượng chất béo không bão hõa cùng với chất xơ cao có trong quả đu đủ đã giúp cho cơ thể làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa dưới da. Nếu chị em là chị em yêu thích các loại trái cây thì không nên bỏ qua quả đu đủ để có được vòng eo thon thả, an toàn.

Quả đào

Quả đào có vị chua, khi ăn vào có thể giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu và từ đó làm giảm khả năng tích tụ mỡ thừa dưới da.Không chỉ có vậy, thường xuyên ăn quả đào có thể ngăn chặn sự lão hóa và đem đến vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.

Lê

Lê không còn là nguyên liệu xa lạ đối với các chị em giảm cân, vì trong quả lê chứa rất nhiều chất xơ, chất flavonoid, phytosterol và beta-carotene. Các thành phần này luôn tạo nên cảm giác no và làm tăng khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa nhanh chóng loại bỏ các tạp chất trước khi chúng tích tụ thành mỡ thừa.

Theo một nghiên cứu được công bố ở Brazil thì khi so sánh giữa các phụ nữ ăn thường xuyên 3 quả lê mỗi ngày có thể giảm trọng lượng nhanh hơn các chị em phụ nữ không ăn lê.

Dứa gai

Dứa gai chứa một thành phần quan trọng là enzyme bromelain có tính năng chống viêm và giúp cơ thể chuyển hóa protein góp phần vào quá trình loại bỏ chất béo trong vùng bụng. Do vậy, ăn dứa gai hoặc chế biến thành các món ăn, uống nước sinh tố từ dứa gai đều là giải pháp giúp chị em ngăn chặn hiệu quả sự phát triển tự do của vòng eo thon.