Cách chăm nom vết mổ sau sinh

1. Những lưu ý quan yếu
Bài viết liên quan: Giảm mỡ bụng sau sinh

Sau khi mổ lấy thai chị em nên tiếp tục mặc váy bầu hoặc những loại quần rộng , tránh chạm vào vết mổ trong thời kì ban sơ để tránh nhiễm trùng và giúp vết khâu mau lành.

Tránh các hoạt động gắng công , làm căng , rạn , rách vết mổ.

Vết khâu lành sẹo , lên da non hay gây ngứa. Hoàn toàn không gãi , cào , chà xát lên vết khâu.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng, để chắn tia cực tím kích thích sự hình thành sắc tố da , khiến vết sẹo trở nên sậm màu.

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

6 tháng sau mổ lấy thai là giai đoạn quan yếu để ngăn ngừa hình thành vết sẹo , chúng ta phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

Nguyên tắc thứ 1: Chế độ ăn giàu đạm với các thực phẩm như thịt nạc , cá , các loại đậu sẽ giúp vết thương mau lành vì đạm là vật liệu chính để tạo ra các tế bào mới và thành phần hạt cũng như các thành phần liên quan đến quá trình lành vết thương như collagen , fibronectin. Mỗi ngày , thân hình cần khoảng 200g các thức ăn chứa nhiều protein như thịt , cá , sữa , đậu... Khi da cần tái hiện , bệnh nhân nên ăn thật nhiều thịt vì thịt là nguồn dinh dưỡng quan yếu giúp thân hình tự lấy lại sự cân bằng. Thịt lợn là món ăn lành tính nhất trong số các loại thịt.

Nguyên tắc thứ 2: Tránh ăn ớt , hành lá , tỏi và các loại thực phẩm khác vì chúng sẽ kích thích , ngứa vết mổ.
Hãy đến trung tâm giảm béo La Mer Beaute Japan

Nguyên tắc thứ 3: Không ăn quá nhiều. Ăn quá no sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng , rối loại công năng bao tử đồng thời cũng làm tăng lưu lượng máu , tạo hoàn cảnh để sẹo bị đầy lên nhanh quá mức.

Nguyên tắc thứ 4: Sửa sang các vitamin giúp lành da , đặc biệt là vitamin nhóm B. Các vitamin , nhất là các vitamin tan trong nước như vitamin B , C có vai trò hăng hái trong việc hình thành tế bào mới và làm vết thương mau lành sẹo hơn , vì nó tạo nên các loại men thúc đẩy sự tổng hợp protein , tăng chuyển hóa dinh dưỡng ở tế bào.
Trích nguồn: Cách chăm nom vết mổ sau sinh